双手握住膝盖，一直摩擦至腿根。 “啊，有一点。” “是的，在这里放低你的臀部。”将双手放在胯下，蹲下，让胯部接触到你的手。把手磨利，让他们坐下，这样就可以打到马科了。 “这很尴尬，但是……” “那么，接下来就是坐在椅子上，劈腿了。” “看起来你的骨盆扭曲了。”在解释耻骨的同时，触摸胯部区域，将双手放在耻骨上进行按摩。